ما الذي يحدد فاعلية الذكور:
- أولاً ، فيما يتعلق بمزاجك: لا يمكنك الابتعاد عن استعدادك الوراثي ، بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة. إذا كنت بطبيعتك "هادئة" جنسيًا ، فلن تتمكن من تغيير وتيرة حياتك الجنسية بشكل جذري بدون استخدام المنشطات الفعالة من مختلف الأنواع.
- ثانيًا ، الثقة بالنفس ، وكذلك التجارب الحياتية التي تدعم هذه الثقة ، لها أهمية كبيرة للقوة الجنسية للذكور. لحسن الحظ ، أي شخص قادر على العمل على شخصيته من أجل التغيير للأفضل ، كل شيء يعتمد عليك فقط.
- ثالثًا ، يوفر الأداء الطبيعي للكائن الحي بأكمله ، أي القلب الذي يعمل بشكل متناغم ، والجهاز العصبي ، والأوعية المختلفة والغدد الصماء ، الأساس الضروري للفعالية الطبيعية. بعد كل شيء ، إذا كان هناك شيء يؤلمك ، أو طفح جلدي على الجلد ، أو أن القلب غير المدرب لا يستطيع تحمل الإجهاد ، فلن يكون لديك وقت لممارسة الجنس!
- رابعًا ، يمكن أن يكون لبعض الأسباب النفسية تأثير محبط على قوتك. التجربة الجنسية الأولى السيئة التي تؤذي كبريائك ، أو تدني احترام الذات بسبب الفشل في الحياة ، نادرًا ما تؤدي بالرجال إلى العجز الجنسي. أحيانًا تكون الأسباب النفسية عميقة جدًا بحيث لا يمكنك اكتشافها دون التحدث إلى معالج نفسي.
- خامسا ، فاعلية الرجل تعتمد بشكل مباشر على المرأة. هل لاحظت بالطبع أن المرأة تؤثر عليك بطرق مختلفة جنسيًا؟أحدهما يسبب رغبة جنسية حادة والآخر ليس سوى الملل. علاوة على ذلك ، يمكن أن تكون أذواقك الجنسية مختلفة تمامًا عن أذواق الرجال الآخرين. لكل واحد خاصته ، كما يقولون.
الأسباب الأكثر شيوعاً لمشاكل الفاعلية
منذ وقت ليس ببعيد ، اعتقد الأطباء أن سبب ضعف الفاعلية لدى الرجال في 80٪ من الحالات هو مشاكل نفسية ، على سبيل المثال ، الإجهاد (المزمن أحيانًا). الحقيقة هي أن علم الطب آنذاك لم يعرف عن العوامل التي تؤثر على الفاعلية مثل المشاكل الهرمونية وأمراض الأوعية الدموية وما إلى ذلك ، لذلك كان كل شيء يُعزى إلى التعب والإجهاد. تم نصح المرضى بالحصول على مزيد من الراحة والتوقف عن الشعور بالتوتر ، والذهاب في إجازة لتغيير المشهد أو المسكنات. كما يمكنك أن تتخيل ، لم يساعد هذا العلاج دائمًا.
مع تطور العلم ، تغير كل شيء والآن الأسباب النفسية للعجز الجنسي مسؤولة فقط عن عُشر حالات ضعف الانتصاب. من ناحية أخرى ، لا ينبغي الاستهانة بمساعدة العلاج النفسي ، وغالبًا ما يساعد استخدامه المرضى على "الوقوف على أقدامهم" بسرعة أكبر أثناء العلاج.
الأمراض الأكثر ضررا على الفاعلية
أمراض القلب والأوعية الدموية هي القائد المطلق هنا. وهذا ليس مفاجئًا إذا كنت تتذكر أن عملية الانتصاب مرتبطة ارتباطًا مباشرًا وتعتمد على الأداء الطبيعي لجهاز الدورة الدموية وصحة الأوعية الدموية. لذلك ، إذا كان قلبك لا يعمل بشكل جيد أو الأوعية الدموية مسدودة ، فلا يمكننا التحدث عن أي انتصاب!
ثانيًا على القائمة الاضطرابات الهرمونية ، بما في ذلك مرض السكري. أظهرت الدراسات أن الانخفاض الطفيف في مستويات السكر في الدم يؤدي إلى زيادة كبيرة في قوة الانتصاب ، وبالتالي جودة الحياة الجنسية.
المرض الثالث ، الذي غالباً ما يكون سبب ضعف الفاعلية لدى الرجال ، هو السمنة. نوعية حياة الإنسان المعاصر آخذة في الازدياد ، فنحن نأكل لذيذًا وكثيرًا ، لكننا نتحرك قليلاً. نتيجة لذلك ، نشعر بالسمنة ، ويزداد الحمل على القلب ، وتنمو الأوعية الدموية بالدهون ، وتنخفض الفاعلية ، والآن أصبح السجق في العجين أكثر إثارة للاهتمام بالنسبة لنا من الجمال المتعرج في المكتب التالي. في هذه المرحلة ، عليك أن تقرر بنفسك ما هو أكثر إثارة للاهتمام بالنسبة لك: اللياقة البدنية والعضلات المرنة والثقة بالنفس مع كل مكافآت الحياة المصاحبة ، أو لحم الخنزير المقدد المعطر وبطن البيرة (المزيد).
أخيرًا ، يمكننا أن نذكر ارتفاع ضغط الدم ، وكذلك بعض الأدوية التي تخفض ضغط الدم.
أسباب مرتبطة بالوظيفة لضعف الفاعلية لدى الرجال
نجاحاتنا أو إخفاقاتنا في العمل تؤثر بطريقة ما على الفاعلية. يبدو أن كل شيء واضح: كلما كانت الأشياء أفضل في العمل ، زادت متعة الحياة الجنسية! في الواقع ، كل شيء ليس بهذه البساطة. بطبيعة الحال ، فإن التوتر والإثارة المصاحبين لعملية العمل يؤثران سلبًا على الفاعلية. وكلما زاد عملنا المتاعب ، قل الجنس الذي يجلبه لنا السرير.
حقيقة مثيرة للاهتمام: الأشخاص الذين ليسوا في مهن ذكية جدًا ، على سبيل المثال عمال النظافة والسباكين ، يتمتعون بفاعلية أعلى من المتوسط. وهناك حقيقة أخرى: كلما كبرت المدينة ، قلت القوة الجنسية لسكان المدينة.
يتم شرح هذه الحقائق بكل بساطة: يقع اللوم على التقدم الحاصل في كل مكان. نتيجة للتطور السريع للحضارة ، فإن كمية المعلومات التي يعالجها الشخص يوميًا تتزايد بسرعة أيضًا ، بما في ذلك عدد كبير من الاتصالات الاجتماعية كل يوم. بحلول نهاية يوم العمل ، يكون الشخص العصري منهكًا للغاية من خلال التواصل مع الآخرين لدرجة أنه يعود إلى المنزل عاطفيًا وجسديًا ، وليس لديه أي قوة متبقية للمآثر الجنسية.
لماذا مشكلة الفاعلية ملحة للغاية
يقول العلم أن الرجل العادي يفكر في الجنس كل ثلاث دقائق. وتخيلوا فقط: إنه يفكر في النساء كل ثلاث دقائق خلال النهار ، وعندما تكون هناك فرصة لتحقيق حلمه ، فإن ضعف الانتصاب يسبب "طعنة في ظهره". يريد ممارسة الجنس لمدة ساعة ، و "بفضل" سرعة القذف ، يستغرق الاتصال الجنسي دقيقة ونصف. كيف لا ييأس المرء من مثل هذه المفاجآت . . وبعد كل شيء ، تتفاقم الأعراض مع تقدم العمر!
يحافظ هيكل المجتمع الحديث على الشخص باستمرار في حالة ترقب ، مما يجبره على الاندفاع والقلق إلى الأبد. هل من الممكن الآن تخيل شخص بدون هاتف محمول؟غالبًا ما يعمل الناس الآن ، حتى أثناء الراحة ، بغض النظر عن مدى التناقض الذي قد يبدو عليه. فكر: مرة واحدة ، خرجنا إلى الشارع ، مشينا للتو ، وذهبنا إلى أي مكان نريده ، لم يستطع المدير أن يغمرنا في العمل مباشرة في المقهى عن طريق قرع الجرس. لقد أصبح من السهل الوصول إلينا اجتماعيًا ، لكننا فقدنا حرية الشعور بالوحدة وراحة البال المصاحبة. علينا أن نفعل شيئًا باستمرار من أجل كسب المال ، والدوران مثل السنجاب في عجلة ، ونهاية هذا السباق ليست في الأفق.
كيف تؤثر الحياة الأسرية على قوة الرجل
يحتفظ الرجال المتزوجون بقوتهم الجنسية لمدة 10 سنوات أطول من الرجال غير المتزوجين. يؤدي الجنس المنتظم ذو الجودة العالية إلى إطالة "العمر الجنسي" للرجل بشكل ملحوظ.
هل صحيح أن الهواتف المحمولة تثبط الفاعلية
حتى الآن ، تظهر الدراسات فقط أن الإشعاع عالي التردد من الهواتف المحمولة يقلل من عدد الحيوانات المنوية في السائل المنوي. وهذا ينطبق على الرجال الذين يحملون هاتفًا خلويًا على حزام أو في جيب بنطلون. لم يتم حتى الآن ملاحظة حالات أي تأثير خطير للهواتف على الفاعلية. ومع ذلك ، لا أحد يزعجك لإعادة التأمين.
كيف يؤثر الكحول على الأداء الجنسي للشخص
كمية صغيرة من الكحول ، حتى لو تم تناولها يوميًا ، كما هو معتاد في بعض البلدان ، تكون أكثر فائدة من كونها ضارة. ومع ذلك ، هناك بعض المبادئ التوجيهية للكحول فيما يتعلق بتأثيره على فاعلية الذكور.
تحتوي البيرة على مواد يمكن أن تسبب الإدمان بمرور الوقت. تحتوي البيرة أيضًا على عناصر غذائية تزيد من شهيتك. عادة ما تكون بطن البيرة نتيجة للرقائق والمكسرات والأسماك والبسكويت الذي تأكله مع البيرة الخاصة بك. كما نعلم بالفعل ، فإن السمنة هي أحد الأسباب المضمونة لتقليل الدافع الجنسي والقدرة. أفضل مشروب كحولي قبل ممارسة الجنس هو نصف كوب من الشمبانيا أو بعض النبيذ الجاف.
ما هو الطعام الذي يزيد الفاعلية
ذات مرة ، نصح المعالجون بتقوية قوة الذكور لتناول أي طعام يشبه القضيب و / أو له لون أحمر: الجزر واللحوم والموز والهليون. يقول الأطباء المعاصرون بشكل مختلف: إنهم ينصحون بالأطعمة منخفضة السعرات الحرارية التي تحتوي على كمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن - المأكولات البحرية ، والخضروات ، والفواكه ، وما إلى ذلك. ستكون سلطة الخضار والفواكه الخفيفة في مكانها قبل الجماع ، لكن لا يجب أن تملأ معدتك باللحوم.