ما الذي يؤثر سلباً وإيجاباً على فاعلية الذكور؟

<زكسبكسز>على مر التاريخ، كان الرجال يفتخرون بقوتهم الجسدية والعقلية والجنسية. ومع ذلك، فإن التقدم السريع الذي لوحظ خلال العقود القليلة الماضية جلب جوانب إيجابية وسلبية على حد سواء إلى حياة الرجال. التدهور البيئي، وانخفاض جودة الغذاء، والعمل المستقر، والسمنة، والعادات السيئة والأمراض الجديدة - كل هذا يؤثر سلبا على فاعلية الذكور. لا يشمل مفهوم "الفعالية" الانتصاب فحسب، بل يشمل أيضًا مدة ونوعية الاتصال الجنسي، والانجذاب إلى ممثلي الجنس الآخر وعدد من العوامل الأخرى المهمة للحياة الجنسية الطبيعية. لقد ثبت أن العمر ليس فقط هو الذي يؤثر سلبًا على فاعلية الذكور. وعليك أن تبدأ بالقلق بشأن هذا الأمر قبل فترة طويلة من التقاعد. للقيام بذلك، يجب عليك أولا معرفة ما يؤثر على القوة الجنسية للذكور.

العوامل الرئيسية التي لها تأثير سلبي على الفاعلية

<زكسبكسز>التغيرات المرتبطة بالعمر التي تحدث في الجسم تؤثر بشكل كبير على فاعلية الرجل. ومع ذلك، فإن العمر ليس هو الشيء الوحيد الذي يؤثر على الفاعلية. بادئ ذي بدء، هذا مزاج يعتمد على الصفات الفطرية. لعلاقة الرجل بشريكته تأثير كبير على الفاعلية. إن عوامل المنشطات المختلفة، مثل المخدرات والكحول والمنشطات، وما إلى ذلك، ضارة للغاية. وبطبيعة الحال، تضعف فاعلية الرجال بسبب أمراض مختلفة، وليس فقط تلك التي تنتقل أثناء الاتصال الجنسي.

<زكسبكسز>لا يمكن الاستهانة بدرجة التأثير على فاعلية علاقة الرجل بالمرأة. بالنسبة لبعض الرجال، قبل لحظة العلاقة الجنسية الحميمة، تبدأ الرغبة الحيوانية. في معظم الحالات، تسود شهوة الذكور على الحنان، مما يجعلك تنسى المداعبات تمامًا. إلى جانب هذا، العديد من النساء يستمتعن حقًا بالمداعبة. ومن المهم تحقيق الانسجام مع شريك حياتك. لا يمكن الاستهانة بدرجة تأثيرها على الفاعلية.

<زكسبكسز>ترتبط قوة الذكور ارتباطًا مباشرًا بالسمنة. يعاني الرجل ذو الوزن الزائد من انخفاض الرغبة الجنسية. ويمكن تفسير ذلك بسهولة من خلال حقيقة أن الدهون تثبط الهرمونات الذكرية وتحفز إنتاج الهرمونات الأنثوية. الوزن الزائد يخلق زيادة في الحمل على نظام القلب والأوعية الدموية، مما يؤثر بشكل مباشر على نوعية الحياة الجنسية بشكل عام والانتصاب بشكل خاص. بالإضافة إلى التأثير على الفاعلية، تؤدي السمنة إلى تطور العديد من الأمراض الأخرى وتؤدي بشكل عام إلى تفاقم نوعية الحياة.

<زكسبكسز>لا ينبغي الاستهانة بدرجة التأثير على الفاعلية التي تمارسها المشروبات التي تحتوي على الكحول. من المعروف أن الكحول يؤثر بالدرجة الأولى على الكبد. كيف يمكن ربط الكبد بقوة الذكور؟في الواقع الاتصال قوي جدًا. يعطل الكحول الأداء الطبيعي للكبد، ولهذا السبب ينخفض مستوى هرمون التستوستيرون في الجسم، وفي حالة تعاطي المشروبات الكحولية بانتظام، تتطور تدريجيا اضطرابات مختلفة في الجهاز التناسلي، مما يضعف بشكل كبير فاعلية الذكور. بالإضافة إلى ذلك، للكحول تأثير سلبي للغاية على المراكز الحسية للحبل الشوكي، والتي ترتبط أيضًا بالانتصاب والقذف.

<زكسبكسز>الأدوية المختلفة، وكذلك الكحول، لها تأثير سلبي على الحبل الشوكي، مما يقلل أيضًا من الفاعلية ويؤدي إلى اضطرابات القذف، أي. قد يكون سريعًا جدًا أو لا يحدث على الإطلاق. المرض الأكثر شيوعا بين مدمني المخدرات ليس الإيدز، كما يعتقد الكثيرون، ولكن التهاب الكبد C. هذا المرض له تأثير سلبي للغاية على الكبد، مما يؤدي إلى تعطيل إنتاج الهرمونات الجنسية الذكرية وتطوير العجز الجنسي. حتى تلك الأدوية التي تصنف عادة على أنها "خفيفة" (الماريجوانا، وما إلى ذلك) تعطل المستويات الهرمونية، وتثبط إنتاج هرمون التستوستيرون. تعاطي المخدرات لفترة طويلة يساهم في تطور الاكتئاب. وهي بالفعل عقبة نفسية أمام الحياة الجنسية الطبيعية. وكلما كان الشخص مكتئبا في كثير من الأحيان، كلما قل تفكيره في الاتصالات الجنسية، والتي نتيجة لذلك، تؤثر سلبا أيضا على فاعلية الذكور.

<زكسبكسز>البروتينات منخفضة الجودة وأنواع مختلفة من المنشطات لها تأثير سلبي على الفاعلية. غالبًا ما يستخدم الأشخاص المشاركون في رياضات القوة مكملات البروتين والمنشطات لتسريع نمو العضلات. معظم البروتينات الموجودة غير ضارة بالجسم. ومع ذلك، هناك فول الصويا المزيف منخفض الجودة في السوق. كما هو معروف، يتضمن تكوينه فيتويستروجين - وهو نظير نباتي للإستروجين، أي. الهرمون الأنثوي. الرجال الذين يتناولون مثل هذه الكوكتيلات منخفضة الجودة بانتظام قد يعانون من زيادة مستويات الهرمونات الأنثوية. سوف يقومون بقمع الهرمونات الجنسية لدى الرجل، الأمر الذي سيؤدي بالتأكيد إلى انخفاض الرغبة الجنسية وتدهور الفاعلية. تؤدي المنشطات أيضًا إلى اضطرابات هرمونية مختلفة، مما قد يؤدي إلى ضعف فعاليتها.

ما هي الأمراض التي تقلل من الفاعلية؟

<زكسبكسز>يمكن أن تؤدي الأمراض ذات الطبيعة المختلفة إلى إضعاف فاعلية الذكور. بادئ ذي بدء، هذه هي أمراض الغدد الصماء المختلفة التي لوحظت فيها اضطرابات في تخليق الهرمونات الجنسية. يمكن أن يكون سبب ذلك الاضطرابات الوراثية والأمراض المزمنة والإصابات والأورام. يقوم طبيب الغدد الصماء بتشخيص مثل هذه الأمراض. لعلاج مثل هذه الأمراض، وعادة ما تستخدم الأدوية الهرمونية.<زكسسترونجكسز>يمكنك البدء في دورة العلاج فقط وفقًا لما يحدده الطبيب، والتطبيب الذاتي غير مقبول هنا، لأنهوهذا لا يمكن إلا أن يجعل المشكلة أسوأ.

<زكسبكسز>تؤدي أمراض الحبل الشوكي والدماغ والاضطرابات العصبية المختلفة إلى انخفاض في فاعلية الذكور. تشمل هذه الأمراض ما يلي:

<زكسولكسز><زكسليكسز>الصرع. <زكسليكسز>إصابات العجان والحوض، بما في ذلك ما بعد الجراحة؛ <زكسليكسز>الأمراض المزمنة وأمراض المناعة الذاتية. <زكسليكسز>اضطرابات الدورة الدموية. <زكسليكسز>مرض الشلل الرعاش. <زكسبكسز>عند الشباب، يمكن أن تتطور اضطرابات الفعالية على خلفية مشاكل نفسية مختلفة، مثل:

<زكسولكسز><زكسليكسز>الاكتئاب لفترات طويلة والإجهاد المستمر. <زكسليكسز>التعب المزمن. <زكسليكسز>العصاب. <زكسليكسز>عدم الرضا عن نفسك أو عن شريكك؛ <زكسليكسز>الشعور بالضيق العام. <زكسبكسز>غالبًا ما تؤدي الأمراض المعدية وغيرها من الأمراض إلى انخفاض الفاعلية:

<زكسولكسز><زكسليكسز>القولونية. <زكسليكسز>الكلاميديا. <زكسليكسز>مرض الزهري؛ <زكسليكسز>المكورات العنقودية. <زكسليكسز>الالتهابات الفطرية؛ <زكسليكسز>السيلان.

تأثير الأدوية على الفاعلية

<زكسبكسز>بعض الأدوية يمكن أن تسبب العجز الجنسي وتقلل من الفاعلية. وتشمل هذه الأدوية الحبوب الهرمونية المختلفة، على سبيل المثال الهرمونات الأنثوية، والتي تستخدم غالبًا في علاج السرطان. كما أن الفاعلية تتأثر سلباً بأية أدوية تؤدي إلى اكتئاب الدماغ (مضادات الاكتئاب، المواد المخدرة، المشروبات الكحولية).

<زكسبكسز>حتى تلك الحبوب التي يعتبرها الناس غير ضارة تمامًا (مدرات البول، وأدوية تقليل الحموضة، وما إلى ذلك) يمكن أن تسبب اضطرابات في الفاعلية. لذلك، لتجنب العواقب السلبية، قبل استخدام أي أدوية، تحتاج إلى دراسة التعليمات بعناية، واستشارة الطبيب واتباع توصياته بدقة.

<زكسبكسز>سيكون الطبيب قادرا على تقييم نسبة الفوائد والآثار الجانبية لدواء معين، وإذا لزم الأمر، حدد التناظرية التي لن تؤثر على الوظيفة الإنجابية.

ما هي الأطعمة التي تؤثر على الفاعلية؟

<زكسبكسز>وبالإضافة إلى العوامل السلبية، هناك العديد من المواد التي لها تأثير إيجابي على القوة الجنسية لدى الرجل. بادئ ذي بدء، هذه منتجات غذائية صحية وعالية الجودة. ومع ذلك، من المهم أن نعرف أنه ليس كل الأطعمة لها تأثير إيجابي على الجهاز التناسلي.

<زكسبكسز>أولا وقبل كل شيء، تحتاج إلى التخلي عن الأطعمة التي تحتوي على الدهون الحيوانية. وينبغي أيضا أن يبقى استهلاك الكربوهيدرات عند الحد الأدنى.

<زكسبكسز>وينطبق هذا بشكل خاص على العزاب الذين يتكون نظامهم الغذائي بشكل أساسي من السندويشات والمعكرونة والمايونيز والصلصات. الدهون الحيوانية الزائدة يمكن أن تثير تطور تصلب الشرايين والعجز الجنسي.

<زكسبكسز>لتحسين الفاعلية، تحتاج إلى تضمين الأطعمة المألوفة في نظامك الغذائي المعتاد مثل الجزر ومجموعة متنوعة من الخضر والثوم والملفوف والبصل وما إلى ذلك. وللحفاظ على الفاعلية لأطول فترة ممكنة، تحتاج إلى استهلاك كمية كافية من فيتامين سي. ويوجد في الكشمش الأسود والخس والفلفل والسبانخ ووركين الورد وغيرها من المنتجات.

<زكسبكسز>مع نقص هذا الفيتامين، سوف تتدهور صحتك، وقد تتطور أمراض القلب والأوعية الدموية، الأمر الذي سيؤدي حتما إلى انخفاض في نوعية الحياة الجنسية.

<زكسبكسز>أحد الحلفاء الرئيسيين للفعالية القوية هو المأكولات البحرية. أنها تحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة والعديد من العناصر الدقيقة المفيدة، والتي هي "مادة البناء" للهرمونات الجنسية. يحظى المحار الذي يحتوي على الزنك واليود والسيلينيوم باحترام خاص.

<زكسبكسز>منذ العصور القديمة، تم استخدام المكسرات وبذور البذور الزيتية المختلفة والزيوت النباتية نفسها بنشاط لتعزيز قوة الذكور. تحتوي هذه المنتجات على فيتامين E. فهو يعمل على تطبيع وظيفة العضلات ويقلل من التعب ويمنع تطور الضعف. هذه المادة لها تأثير مفيد على وظيفة الغدد التناسلية والغدة الدرقية والغدة النخامية. ويوجد فيتامين E في اللحوم والأسماك والبقوليات والخضروات المختلفة.

<زكسبكسز>القهوة والشوكولاتة الطبيعية والكاكاو لها تأثير إيجابي على فاعلية الرجل.

<زكسبكسز>توجد مواد تعزز فعالية الذكور في العديد من المنتجات، ولكن من الأفضل اتباع نظام غذائي مناسب مع طبيبك كلما أمكن ذلك. كن بصحة جيدة!